Secrétaire administrative et commerciale indépendante
Cyberworkers

La méditation pour aider les télétravailleurs à sortir du confinement mental !

Pratiquer la méditation quand on est télétravailleur

Une pratique millénaire actualisée, qui s’effectue via Skype tous les mercredis soir

Chaque mercredis, Pierre-Emmanuel vous propose, sur participation libre, une session de méditation Skype de 18h à 19h, alternant conseils & techniques, pratiques et moments de questions / réponses. Pierre Emmanuel apprend la médiation dans la lignée du bouddhisme tibétain depuis une vingtaine d’année, et l’enseigne régulièrement depuis plus de 6 ans.

J’ai découvert moi-même les bienfaits de cette pratique, surtout quand on passe trop de temps devant son écran.

C’est ainsi que j’ai proposé à Pierre-Emmanuel de faire connaître sa proposition sur Internet

En résumé 

  • Ce programme hebdomadaire permet d’échanger autour du pourquoi et du comment de la méditation.
  • Chaque session est différente et aborde les différents aspects et techniques de cette pratique.
  • Skype permet d’économiser le transport et d’ouvrir ces ateliers, ceci sans contrainte géographique.

Prix libre

Ces séances sont financées sur le principe de la contribution, que vous pouvez faire sur cette page HelloAsso.

Comme dirait Pierre-Emmanuel : « sentez-vous libre ! » : à vous de choisir le prix à payer, de faire un don ou de participer gratuitement (pour faire un ou plusieurs essais).

Concernant la méditation guidée et les autres programmes d’activités proposées, merci de consulter ce site.

Accès

Nécessite Skype version mobile ou sur un poste de travail.

Pour rejoindre la séance.